Бесплатные тренировки с тренером smart start что это
По всем вопросам пишите ����http://t.me/DDXfitnesschat_bot и звоните +7(495)255-42-24
42 фитнес клуба в Москве, МО, Ростове, Казани, Ярославле, Воронеже, Нижневартовске,Туле!
��Фитнес по любви
��От 1700₽ в месяц
��Ежемесячная оплата
About
Blog
Apps
Platform
DDX Fitness
17.7K subscribers
Корабль отправляется уже завтра!
⛵️ Уже в это воскресенье, 27 августа, целый корабль фитнес-развлечений отправится с причала «Меловой»
И если вы ещё не взяли билет, то это ваш последний шанс! Потому что их практически не осталось ����
Красивые виды, любимые тренировки, духовные практики и море общения
Лето нужно провожать в хорошей компании, чтобы осенью было кому согреть ��
✨ Посмотреть программу и купить билет можно по ссылке: https://clck.ru/35FP7h
9.4K views edited 09:05
�� Казань, 28 августа в 18:00 приглашаем на мастер-класс «Aerodance». Вас ждёт аэробная тренировка на основе базовых шагов с использованием различных направлений современной хореографии.
Не упустите шанс и приходите заряжаться нашим позитивом!
Инструктор: Венера Брюханова
Бесплатно для всех членов DDX Fitness
�� Коньково, 29 августа в 12:00 собираемся на женский круг и танцевальный мастер-класс по антистрессовым практикам для женщин. Общение и практики позволяют понять, как решать повседневные задачи, раскрывают личность, напоминают об истинной цели и предназначении нашей жизни
��Одинцово, 29 августа в 18:00 ждём на кубок «Шесть тонн». В программе:
• Две штанги 20 и 40 кг
• Девушки — приседания 2 тонны
• Мужчины — приседания 4 тонны
Кол-во подходов не ограничено. Побеждает тот, кто выполнит норму за наименьшее количество времени
�� Ангара, 29 августа в 19:00 будем выяснять, кто прыгает больше всех на турнире «Скакалка». Одна попытка на максимальное число повторений. Запись в приложении
�� Бирюсинка, 29 августа в 20:00 пройдёт турнир по силовому троеборью.
Победителями становятся те, кто собрал больший тоннаж.
Бесплатно для всех членов клуба.
Предварительная запись в приложении
�� 30 августа во всех клубах сети состоится мастер-класс «Слёт пионеров». DDX Athletic и тематическая групповая тренировка ждут вас. Дресс-код: пионерский галстук, шортики, гольфики, бантики. Всё, что перенесёт в эпоху советского детства. Бесплатно для всех членов клуба
��Ростокино, 30 августа в 18:00 пройдёт турнир «Строгий подъём на бицепс» для мужчин и женщин. Участвуйте и забирайте призы! Бесплатно для всех членов клуба. Запись в приложении
�� Новокузнецкая, 31 августа в 20:00 будем зажигать на JamBat. Первая тренировка, в которой мы объединили две мощные музыкальные программы.
Для любителей танцев и боевых искусств.
Для тех, кто хотел попробовать одну из тренировок BODYJAM или BODYCOMBAT, но были сомнения.
Ждем всех на JamBat!
Тренеры Виктория Селявина и Евгений Мочалов
⚓️ Браво, 31 августа в 20:00 пройдёт «Морская вечеринка». Будем провожать лето, радоваться жизни и танцевать под солнечные треки.
Дресс-код: все оттенки моря. Синий, голубой, белый, лазурный. Полосатые тельняшки приветствуются
Отличной недели! ��
Бесплатные тренировки с тренером smart start что это
Это удобный формат абонемента с помесячной оплатой: вы оформляете доступ в клуб не сразу на год, а на месяц с последующим продлением и автоплатежом.
«КАЧАЛКА»
Все возможности современного тренажерного зала.
—————————————————
безлимитный доступ в клуб
тренажерный зал
шкафчик в раздевалке
тренировки с тренером (Smart Start)
групповые занятия (по расписанию)
СПА зона
доступ для друзей
семейный доступ
«FAVORITE»
- в будние дни с 10.00-17.00,
- в выходные дни с 10.00-20.00.
«ПОЛНЫЙ»
Добавляем насыщенное расписание самых популярных групповых программ.
—————————————————
безлимитный доступ в клуб
тренажерный зал
шкафчик в раздевалке
тренировки с тренером (Smart Start)
групповые занятия (по расписанию)
СПА зона
доступ для друзей
семейный доступ
«КАЧАЛКА»
Все возможности современного тренажерного зала.
—————————————————
безлимитный доступ в клуб
тренажерный зал
шкафчик в раздевалке
тренировки с тренером (Smart Start)
групповые занятия (по расписанию)
СПА зона
доступ для друзей
семейный доступ
«FAVORITE»
- в будние дни с 10.00-17.00,
- в выходные дни с 10.00-20.00.
«ПОЛНЫЙ»
Добавляем насыщенное расписание самых популярных групповых программ.
—————————————————
безлимитный доступ в клуб
тренажерный зал
шкафчик в раздевалке
тренировки с тренером (Smart Start)
групповые занятия (по расписанию)
СПА зона
доступ для друзей
семейный доступ
*Первый платеж Вы проводите вашей банковской картой на нашем сайте или в клубе. Второй и последующие платежи производятся автоматически с прикрепленной к договору банковской карты ежемесячно Убедительная просьба позаботиться о заблаговременном пополнении банковской карты, так как списание в намеченный день происходят с самого утра. ***Если в день списания на вашей карте не было нужной суммы, автоматически заблокируется доступ в клуб. Если услуги не будут оплачены в течение 10 дней, на 11-ый день контракт будет расторгнут. При восстановлении членства вам придется оплачивать первый, самый дорогой месяц абонемента на общих условиях. Если вы временно не планируете посещать клуб, воспользуйтесь услугой «заморозка». Это выгоднее, чем расторгать контракт. Купить услугу Заморозка можно в любой момент в Личном кабинете, или на рецепции клуба.
Сауна (по графику)
пн-пт: с 9:30–13:00 час; с 17:00–21:00 час
сб-вс: с 9:30 -13:00 час, с 15:00–19:00 час
пн-пт: с 9:10–15:00 час; с 16:00–21:30 час
сб-вс: с 9:10 -19:30:час, без тех. перерыва
Инструктаж
Знакомство с возможностями клуба, рекомендации по программе тренировок с учетом индивидуальных целей.
Бесплатная тренировка
Вводная персональная тренировка для новичков
Безлимитный доступ
Посещение фитнес-клуба в любое удобное время в часы работа клуба
Ежемесячная оплата
Специальная программа, позволяющая оплачивать Членство ежемесячно путем авто-списания с вашей карты
Как оформить договор?
Стать членом нашего клуба очень просто! Следуйте инструкции и выполните следующие действия:
1) Зайдите на сайт danfit.ru
В разделе ТАРИФЫ выберите интересующий тариф. Нажмите кнопку КУПИТЬ
2) Далее следуйте шагам на портале оформления.
3) Оплатите договор, зарегистрировав платежную карту
Оплатите договор картой VISA или Mastercard. Для этого убедитесь, что срок действия карты не истек, и все данные введены правильно. Первая оплата состоит из вступительного платежа и первого месяца абонемента. Со второго месяца вы оплачиваете только абонемент.
4) Первый раз придя в клуб, вам нужно зарегистрироваться в системе. Обратитесь на рецепцию клуба, сделайте фотографию для доступа в клуб, получите электронный ключ.
Вот и всё! Добро пожаловать!
Какие типы членства у вас есть?
«КАЧАЛКА» — все возможности современного тренажерного зала.
«ПОЛНЫЙ»— добавляем насыщенное расписание самых популярных групповых программ.
«FAVORITE»–Безлимитный семейный доступ клуба по полному тарифу
За что я плачу вступительный взнос?
Вступительный взнос включает в себя:
Цифровой ключ для доступа в клуб (карта/ браслет/ телефон)
Создание учетной записи клиента
Вводный инструктаж
Вводная персональная тренировка
Вступительный платеж оплачивается один раз и активен весь срок действия вашего договора. Цена вступительного платежа 2500руб
DDX Fitnes — современный фитнес центр с современным оборудованием
DDX Fitnes — современный фитнес центр с современным оборудованием
DDX Fitness — это больше чем фитнес:
- 19 открытых клубов в Москве и Московской области и сеть постоянно растет
- Тарифы от 1700₽ и никаких годовых абонементов. Оплата только по месяцам
- Оборудование олимпийских чемпионов — Technogym
- Шикарная зона SPA, как в лучших отелях мира
- Мягкая программа адаптации и бесплатные занятия с тренером в мини-группах SMART START
- Возможность заниматься с членом семьи по тарифу INFINITY без доплат
- 50+ групповых тренировок в неделю не только для женщин, но и для брутальных мужчин
- Идеальная атмосфера и условия для тренировок
- Доступ с 6 до 24, ежедневно
Тренажерный зал
Супер-технологичный тренажёрный зал, оборудованный в партнёрстве с итальянской компанией Technogym — идеальное место для быстрого и безопасного достижения любых фитнес целей.
Тренажерные залы клубов DDX отлично вентилируются, что препятствует возникновению неприятных запахов, а за микроклиматом помещения постоянно следят сотрудники клуба, находиться в зале комфортно и приятно.
Стильные интерьеры и световые решения внутри клубов заряжают позитивными эмоциями и приятными воспоминаниями от каждой тренировки.
Групповые программы
DDX Fitnes предоставляет прекрасно сбалансированный микс из всемирно известных групповых занятий Les Mills, Technogym и авторских программ, разработанных нашим фитнес-департаментом. От высокоинтенсивных интервальных тренировок до умиротворяющих йоги и пилатеса — у нас проводятся занятия под любые задачи и настроение.
Тренеры, ведущие занятия — высококвалифицированные специалисты, аккредитованные компанией Les Mills. Профессионализм, динамичное ведение тренировок, высокий стандарт качества преподаваемых уроков — обязательные критерии для DDX Fitness при выборе тренеров групповых программ.
Наша команда делает все возможное, чтобы каждое занятие было запоминающимся и ярким, чтобы Вы получали максимум эмоций от каждой тренировки!
Ждем вас на групповых занятиях в DDX Fitness!
SPA-зона
Каждый клуб DDX Fitness оснащен прекрасной SPA-зоной, наполнение которой может варьироваться, в зависимости от размеров клуба или технических особенностей помещения.
Минимальное оснащение любой SPA-зоны DDX Fitness — это финская сауна и турецкий хамам, кардинально меняющие представление о том, что такое удовлетворение после тренировки.
Дополнительно клуб может быть оснащен гидромассажными джакузи с панорамными окнами, соляной пещерой, наполненной гималайской солью и сухими гидромассажными капсулами, полноценно заменяющими поход на сеанс релакс-массажа.
Мы очень стараемся предоставить нашим гостям все для получения максимального удовольствия в наших фитнес-клубах.
Адреса:
г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 36А, ТЦ "МЦ"
г. Москва, ул. Лескова, 14, РЦ "Будапешт"
г. Москва, район Северное Бутово, ул. Поляны, д. 8, ТЦ "ВиВа"
г. Москва, Чонгарский бульвар, 7, ТЦ "Ангара"
г. Москва, Кронштадтский бульвар, д. 3А, ТЦ "Гавань"
г. Москва, ул. Авиаконструктора Миля, 3А. Фудмолл "Привоз"
г. Зеленоград, Площадь Юности, д. 1
г. Москва, ул. Профсоюзная, 126, корпус 2
г. Красногорск, ул. Ленина, д. 2, ТЦ "Красный Кит"
г. Москва, Каширское шоссе, д. 26, ТРК "Москворечье"
г. Мытищи, ул. Мира, д. 51, ТЦ "Июнь"
г. Мытищи, Шараповский проезд д.2, ТРК "Красный Кит"
г. Одинцово, ул. Маршала Неделина, д. 6Б, БЦ "West East"
г. Москва, МО Отрадное, ул. Декабристов, д.17, 2 этаж
г. Москва, пр. Мира, д. 211 к. 2, ТРК "Европолис", сектор D
г. Москва, 23-й километр Киевского шоссе (п. Московский), д. 1, ТРЦ "Саларис"
г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 31, Место встречи "София"
г. Химки, ул. Дружбы, стр. 1А, ТЦ "Новые Химки", 2 этаж
г. Москва, Щукинская ул., 42, ТРК "Щука", 5 этаж
г. Москва, муниципальный округ Хорошевский, Ходынский б-р, д. 4, ТРЦ "Авиапарк"
г. Москва, муниципальный округ Братеево, ул. Борисовские Пруды, д. 26, корп. 2, ТЦ "Браво"
г. Домодедово, Каширское ш., 3А, ТРК "Торговый квартал", 3 этаж
г. Москва, муниципальный округ Митино, ул. Дубравная, влд. 51, 2 этаж
г. Москва, муниципальный округ Новогиреево, пр-кт Зелёный, д. 81, РЦ "Киргизия"
г. Москва, ул. Озёрная, д. 33, 4 этаж
г. Москва, Северное Бутово, б-р. Дмитрия Донского, д. 1, ТРЦ "Северное Сияние", 3 этаж
г. Москва, муниципальный округ Ясенево, Новоясеневский проспект, д. 11, ТК "FORT", 3 этаж
Смарт Старт — простая и структурированная программа.
Хочется попробовать фитнес, но непонятно, как подступиться. Клубы просят оплату на пол жизни вперёд, услуги персонального тренера обходятся в приличную сумму за каждую тренировку, а вид завсегдатаев зала с идеальным инстаграмом только добавляет сомнений в собственных силах. Знакомо?
Для того чтобы популяризовать фитнес, сделать его доступным всем и каждому вне зависимости от возраста, комплекции, целей и финансов, DDX фитнес первым в России разработал бесплатную программу Смарт Старт для всех членов клуба. Её цель — помогать грамотно, эффективно и на положительных эмоциях начинать путь к здоровому образу жизни.
Смарт Старт — это бесплатная, простая и структурированная программа. Для тех, кто приходит в фитнес-клуб впервые, кто по той или иной причине не хочет заниматься с персональным тренером, кто ещё не до конца уверен, нужен ли ему фитнес вообще и для тех, кто хочет видеть результат уже на начальном этапе. Также она прекрасно подойдёт людям, которые возвращаются в фитнес после паузы.
Смарт Старт делится на три этапа: два ознакомительно-подготовительных и самый обширный — практический.
· Первый этап. Фитнес-тестирование.
Тренер встретит вас у рецепции, поможет заполнить «карту стремлений» для определения целей и направления работы, проведёт несколько тестов: медицинский, кардио и два силовых, чтобы определить функциональные качества тела. По результату тестирования будут даны комментарии и сформулированы чёткие цели.
· Второй этап. Вводная тренировка.
Исходя из определённых ранее целей и физических данных, вам будет предоставлен начальный типовой план тренировок. На этом этапе проводится разбор техники выстраивания тренировки и работы с тренажёрами, подбор веса. Тренер расскажет о разминке, престрейче, технике упражнений на верх, ноги, пресс и заминке.
· Третий этап. Тренировки.
Комплекс бесплатных групповых 30-минутных тренировок техник исполнения упражнений на проработку различных групп мышц: грудных, ног, кора, рук и спины. Здесь ты сможешь задать все вопросы по группам мышц и их проработке, подобрать вес и на практике научиться работать с разными тренажёрами. Тренировки проходят 6 раз в день, так что выбрать удобное время и понравившегося тебе тренера будет не сложно.
Как и в любом обучении: можно учиться самостоятельно, разбирая огромное количество доступной, но не всегда достоверной информации, заниматься с частным репетитором, а можно взять готовую методичку, составленную профессионалами, и приступить к работе под контролем преподавателя. Выбор за вами.
Основные плюсы программы Смарт Старт:
1. Абсолютно безопасная non judgement среда для новичков — никто не будет смущать или смотреть свысока, тренер всегда готов помочь и поддержать, можно завести первые знакомства среди занимающихся и тренеров, освоиться с инфраструктурой клуба. Мы поможем найти в себе силы, начать стабильно тренироваться и влиться в большую фитнес-семью DDX.
2. Видимый эффект уже через месяц занятий без подключения персональных тренеров и дополнительных затрат времени и финансов. С нас — грамотно выстроенная классическая программа тренировок, доступ к лучшему оборудованию, обучение работе на тренажёрах и мотивация, с вас — старание и стабильное следование заданному курсу. Эффективность такого подхода в несколько раз выше чем у самостоятельных занятий.
3. Эта программа бесплатна на протяжении действия абонемента.
4. Программа постоянно улучшается и дополняется для поддержания максимальной эффективности.
Не имеет значения, приходит ли человек по внутреннему пониманию или в силу каких-либо обстоятельств, имеет ли он чёткую цель или только смутное представление о желаемом результате, хочет ли влиться в профессиональный спорт или улучшить самочувствие и снять стресс — программа Смарт Старт станет первым уверенным шагом в новую жизнь и к новым свершениям. Без лишних затрат, работы впустую, переживаний и неуверенности. Присоединяйтесь к программе Смарт Старт, откройте для себя фитнес с новой стороны. DDX — больше чем фитнес.
Стать членом клуба или заказать обратный звонок можно на странице Тарифы