Как не простудиться от кондиционера?
Кондиционер — самый элементарный на сегодняшний день способ поддержания оптимальной, комфортной для отдыха и работы температуры воздуха в любом помещении. Его доступная стоимость и широкие возможности делают этот аппарат одним из самых популярных среди существующих аналогов. Но так ли безопасен кондиционер, как многие считают?
Очень часто случается так, что мы не замечаем холодного потока, направленного прямо на нас, который производят данные системы, и как следствие, происходит переохлаждение организма, которое вызывает простуду. Данный факт уже неоднократно подтверждали медики всего мира: именно холодный воздушный поток, исходящий от кондиционера, может стать причиной понижения иммунитета, особенно у детей, чья иммунная система еще не полностью сформирована.
Системы кондиционеров представляют собой многофункциональные приборы, которые имеют несколько функций:
- охлаждение;
- обогрев;
- режим вентиляции.
Современные модели кондиционеров, помимо вышеперечисленных функций, зачастую снабжаются дополнительными фильтрами, которые очищают воздух, уничтожая болезнетворные бактерии и вирусы. В свою очередь обычный вентилятор не имеет такого специфического дополнения. Он передает воздушный направленный поток без фильтрации или нагрева.
Означает ли это, что простудиться от вентилятора намного проще? Вовсе нет. Согласно проведенным исследованиям, риск заболеть от воздушного потока, направляемого вентилятором очень низок, особенно в сравнении с потоком кондиционера. Обусловлено это тем, что вентилятор не охлаждает воздух, не нагревает его и не создает резкого перепада температуры. Иными словами, он просто создает направленный поток воздуха, который не пересушивает слизистые и не влияет на температуру окружающей среды.
Возникает вопрос, почему же тогда такой высокий риск получения ОРВИ от кондиционера?
Безусловно, кондиционер помогает нам чувствовать себя намного лучше в жару, он способен поддержать температуру в помещении, охладить его, тем самым создав комфортные условия для отдыха. Однако специалисты напоминают, что установка подобных сплит-систем чревата развитием простудных заболеваний.
Почему мы простываем от кондиционера? Две главные причины вашего плохого самочувствия.
Переохлаждение организма. Заходя с жаркой улицы в прохладное помещение, происходит резкое понижение температуры окружающего вас воздуха на 10 -15 градусов в среднем. Данный фактор подвергает организм стрессу, тем самым снижая иммунитет, вызывая переохлаждение. Именно данный фактор вызывает развитие простудных заболеваний, которые очень часто приводят к осложнениям. Для того чтобы избежать данной проблемы, необходимо соблюдать простые правила, а также не забывать отключать кондиционер минимум на 40 минут при достижении оптимальной температуры воздуха в помещении.
Пересыхание слизистых. Как бы нам не хотелось, чтобы воздух в помещении с кондиционером был оптимально увлажнен, это не так. Устройство снижает увлажненность воздуха, зачастую пересушивая его, что не может не сказаться на слизистых человеческого организма. А их пересыхание создает условия для развития патогенной флоры.
Как пользоваться кондиционером, чтобы не заболеть?
Конечно, отказываться от использования кондиционера для того, чтобы оградить себя и своих детей от негативных последствий в форме простуды необязательно. Вполне достаточно соблюдать некоторые правила, которые годами разрабатывались и проверялись на практике медиками и специалистами.
Во-первых, соблюдайте оптимальный температурный режим. Перепад температуры воздуха в помещении и на улице не должен превышать 6 градусов. Это оптимальное соотношение, которое позволит вашему организму быстро адаптироваться к окружающей температуре. Во-вторых, не снижайте температуру в помещении ниже 22 градусов, и, конечно же, в-третьих, систематически осуществляйте чистку кондиционера и его фильтрующих элементов.
Кроме всего прочего, не стоит забывать и о направлении потока воздуха. Как правило, подобные системы устанавливаются там, где удобнее с точки зрения экономии места помещения и доступности электро-систем, а не с точки зрения эксплуатационных качеств. Очень часто поток воздуха направляется прямо в лицо или спину человека, что не очень то и комфортно.
Правильно расположенный кондиционер должен направлять воздушный поток в потолок или на стены, при этом, абсолютно не попадая на место, где, например, работает человек (если система устанавливается в офисе). Также не забывайте проветривать помещение, обогащая его свежим воздухом. По возможности установите систему увлажнения, она поможет вам избежать пересыхания слизистых.
Распределить поток воздуха из кондиционера и избежать его прямого попадания на людей, находящихся в помещении, поможет защитный экран-отражатель. Их существует несколько видов в зависимости от типа сплит-системы. Вы можете подобрать экран-отражатель для кондиционера в нашем каталоге.
Простуда от кондиционера: как не заболеть
Кондиционер в машине – это хорошо, а насморк и ангина – это очень плохо. Но почему многие простужаются от кондиционера и что делать, чтобы этого не случилось.
Как утверждает медицинская наука, безопасный для здоровья человека мгновенный перепад температуры внешней среды составляет 3-5 градусов. Поэтому, при быстром и частом «переключении» «жара-прохлада», что происходит, когда на улице тридцатиградусное пекло, а в помещениях и в автомобилях вовсю дуют кондиционеры, держащие 20`С, организм испытывает настоящий стресс, последствиями которого и оказываются столь хорошо всем известные ангина и насморк.
Впрочем, не допустить подобных неприятностей, либо же свести их к минимуму вполне возможно – стоит только соблюдать простые правила.
Не включайте кондиционер сразу на полную мощность (16-18 С), а начните «поступенчато», выставив температуру на 24-26 С и только спустя время – прядка 10-15 минут нахождения в такой температуре – прибавляйте «холод» далее. Хотя при тридцатиградусной жаре на улице, температуры 24-26 С в салоне может оказаться вполне достаточно, чтоб ощутить прохладу. Кроме того, даже современные системы климат-контроля способны ошибаться и создавать в салоне температуру несколько ниже той, что выставляется в настройке.
Кстати: наиболее оптимальной для жизнедеятельности человека и наилучшей для сохранения здоровья, физиологи называют температуру внешней среды (при нормальной влажности) в плюс 22 – 24 С.
При включенном кондиционере окна должны быть закрыты. В противном случае мы получаем «двойной сквозняк», что для здоровья однозначно не полезно. Кроме того, такая эксплуатация кондиционера неправильна и чисто технически – автокондиционер рассчитан на ограниченный объем салона, и когда он начинает «охлаждать улицу», система подвергается повышенной нагрузке и может выйти из строя.
Не стоит на долгое время направлять струю холодного воздуха, выходящего из дефлектора (решеточки обдува) на лицо. Можно недолго быстро «освежиться», а потом перевести обдув в сторону.
Вовремя меняйте салонные воздушные фильтры и раз в сезон делайте санацию системы кондиционера. Очень многие об этом забывают, считая, что если кондиционер работает, значит все в порядке. Между тем в системе воздушных каналов кондиционера могут скапливаться различные микроорганизмы – плесневые грибки и осаждаемые на них микробы. – которые либо непосредственно могут стать причиной ОРЗ, либо помочь его спровоцировать.
И еще пара пользовательских советов
Чтобы быстро охладить горячий салон после долгой стоянки. Открываем окна и проветриваем салон пару минут. Ставим режим рециркуляции «только салон» и включаем кондиционер на полную мощность примерно на 5 минут. Затем переводим рециркуляцию в режим «внешний» и выставляем нужную температуру.
При длительной стоянке под солнцем на жаре при работающем внутри на полную мощность кондиционере стекла автомобиля могут треснуть из-за теплового напряжения вследствие сильной разницы температур.
Следите за шкалой температуры двигателя. При длительной езде на черепашьем ходу в городских пробках, система климат-контроля и охлаждения двигателя испытывают повышенные нагрузки.
Следите за чистотой радиатора кондиционера.
Врач назвала два способа не заболеть от кондиционера в жару
Чтобы не простудиться и не заиметь других проблем со здоровьем, следует не допускать резких перепадов температуры. Для этого нужно устанавливать на кондиционере правильный температурный режим, пояснила в среду, 23 июня, в интервью радио Sputnik врач-терапевт Татьяна Романенко.
На холодном пайке: продажи мороженого и напитков выросли более чем на 50%
Из-за жары люди активно скупают вентиляторы, кондиционеры, ледогенераторы и жалюзи
Во-первых, если человек зашел с жаркой улицы в помещение, стоит постепенно охлаждать воздух, температурный интервал при этом должен быть не больше 6–8 градусов. Аналогично стоит поступать автомобилистам, постепенно снижая температуру в салоне машины. Во-вторых, не рекомендуется сидеть под кондиционером, особенно когда требуется долго находиться в помещении, где он работает. По словам Романенко, расстояние от кондиционера до работающего за столом человека должно быть 1,5–2 м. Кроме того, устройство не должно дуть прямо на человека, лучше всего направить поток холодного воздуха в сторону.
Романенко также посоветовала не допускать, чтобы в кондиционерах накапливались пыль и бактерии. Для этого в устройствах нужна регулярная чистка фильтров. Накануне врачи дали советы для нормального самочувствия в жару, которая наступила в России на текущей неделе. Отмечалось, что одной из самых уязвимых категорий в жару являются беременные женщины, которым следует строго отслеживать температуру тела и не перегреваться. 20 июня руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов предупредил о грядущих температурных рекордах в России. По его словам, «волны тепла продлятся на европейской территории страны еще довольно долго». Тогда же ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец предупредил об африканском зное в Москве на неделе. По его словам, ожидается шесть температурных рекордов и повышение температуры до +36 градусов. Синоптик отметил, что температурный фон в мегаполисе будет на 13–15 градусов превышать климатическую норму июня, что считается аномалией. По словам эксперта, сопоставимая жара наблюдалась 120 лет назад.
Как не заболеть во время работающего кондиционера?
Когда наступает жара, хочется спастись от нее в прохладном помещении под кондиционером. Но благодатная прохлада может иметь негативный эффект.
Те, кто излишне увлекаются охлаждением воздуха, могут нешуточно простудиться. Чтобы избежать простуды во время и так скоротечного лета, стоит обратить внимание на несколько простых правил.
Правильное месторасположение кондиционера
Еще перед покупкой важно подумать, где именно будет висеть кондиционер. Мастера рекомендуют вешать его ближе к наружной стене, чтобы расстояние между ним и внешним блоком было небольшим. Максимально допустимое расстояние — 15 метров.
Для равномерного распределения воздуха, рекомендуется размещать кондиционер ближе к потолку. Также важно чтобы холодный воздух не дул напрямую в спину или голову.
Соблюдайте температурный режим
Не допускайте резкого охлаждения организма. Когда на улице жарко мы спешим в прохладу, но не задумываемся, как резкие перепады температур влияют на организм.
Разница температур между помещением и улицей не должна превышать 10 °C, а температура внутри быть не сильно ниже 20 °C. Нарушение такого баланса приводит к резкому охлаждению организма, что может привести к обострению хронических заболеваний.
Конечно, сам холодный воздух не может стать причиной заболеваний, так как их вызывают бактерии и вирусы. Но при длительном нахождении в холодном помещении могут появиться симптомы как при простуде.
Не спите всю ночь под кондиционером
В жаркую погоду сложно уснуть без кондиционера, но включать его на все время сна опасно. Так как при работающем устройстве окна все закрыты, человек очень быстро перерабатывает кислород и входит в состояние длительной гипоксии, на что в первую очередь реагирует нервная система, головной мозг. Особенно чувствительны к этому дети. Последствия могут быть неприятные: головные боли или чувство недосыпа.
Если без кондиционера никак, на помощь придет таймер, который самостоятельно отключает устройство, когда человек уже уснет.
Также стоит обратить внимание и на функцию Sleep, которая есть у большинства моделей. В этом режиме сплит-система через некоторое время автоматически повысит поддерживаемую в помещении температуру, когда пользователь уже успеет заснуть.
Не ходите босиком и одевайтесь теплее
После принятие водных процедур не рекомендуется находиться в кондиционируемом помещении. Также нужно быть осторожным и не оказываться под потоками холодного воздуха с мокрой головой или спиной, так как это чревато воспалениями мышц спины и шеи, а также гайморитом, отитом, синуситом.
Ходить босиком при работающем кондиционере тоже не стоит, поскольку холодный воздух идет к полу.
Следите за влажностью
Важно помнить, что кондиционер высушивает воздух в помещении. Если в помещении влажно, то это хорошо, так как излишняя влажность способствует развитию грибка, плесени.
Слишком сухой воздух приводит к пересыханию слизистых дыхательных путей, кожи, что в дальнейшем вызывает воспалительные процессы.
Спасти положение может домашний гигрометр и увлажнитель воздуха, который позволит регулировать влажность.
27.11.2023 Идеальная чистота! Помощники для уборки квартиры
23.11.2023 Выбираем технику для маленькой квартиры
02.11.2023 Рейтинг посудомоечных машин для дома: топ-5 моделей
25.10.2023 Хэллоуин! Кухонная техника для приготовления блюд
24.10.2023 Как выбрать холодильник в 2023 году?
09.10.2023 ТОП ноутбуков для игр, работы и учебы 2023 года